Keyword: dubbelpanerad fisk, panera med mandelmjöl, stekt fisk
Yield: 2portioner
Calories: 1106kcal
Author: Lari Salminen
Materials
400gtorskfilé
1stägg
1dlpofiber
2dlmandelmjöl
1nypasalt
1nypanymalen svartpeppar
100gsmör till stekning
Instruktioner
Se till att fisken är rensad så det inte finns några ben
Förbered tre tallrikar varav en är djup. Häll upp pofiber i en, ägget i den djupa och mandelmjölet i den sista tallriken. Salta och peppra lite i pofibern. Vispa sönder ägget och lite vatten med en gaffel.
Vänd fisken i först pofiber, sen ägget och sist mandelmjölet.
Stek direkt i en varm panna med massor av smör.
När fisken är klar så är det kanongott att pressa lite citron över. Servera direkt!