Go Back
–+ servings
En skål med mandelgröt toppad med blåbär och kanel, med en sked som lyfter upp gröten.
Print
4,24 av 98 röster

Falsk mannagrynsgröt (Mandelgröt)

Falsk mannagrynsgröt eller mandelgröt är en gröt som är otroligt mättande och lättlagad. En perfekt frukost för dig som äter LCHF/keto/lågkolhydratkost.
Förberedelser5 minuter
Active Time5 minuter
Total tid10 minuter
Måltid: Frukost, Gröt
Kök: Skandinaviskt
Keyword: lchffrukost, lchfgröt, mättande frukost
Yield: 1 portion
Calories: 874kcal
Author: Lari Salminen

Materials

  • 3 msk Mandelmjöl
  • 0,5 tsk Fiberhusk
  • 0,75 dl Grädde
  • 50 g Smör
  • 1 st ägg

Instruktioner

  • Smält smöret i en kastrull. Dra kastrullen åt sidan.
  • Tillsätt de övriga ingredienserna och rör om med visp.
  • Ställ tillbaka på plattan på låg värme och rör om tills det att du har fått en lagom tjock gröt.
  • Häll upp i en skål och servera direkt

Nutrition

Kalorier: 874kcal | Kolhydrater: 3g | Protein: 16g | Fett: 91g | Fiber: 2g