Skip to content
Vill du bidra med recept? Skicka in här.

Ägg- och tonfiskröra

5 av 1 röst
Skapat: 24 april, 2024
Senast ändrat: 10 juni, 2025
Ägg- och tonfiskröra

Ägg- och tonfiskröra, enkel, smakrik och perfekt till både mackan och salladen

Jag har alltid varit svag för röror. De är så tacksamma att slänga ihop, men ändå så fulla av smak. Den här ägg- och tonfiskröran är en riktig favorit hemma hos mig. Den är krämig, mättande och passar lika bra som pålägg som tillbehör på buffén eller i en matig sallad.

Jag brukar ofta göra den dagen innan jag ska servera den. Smakerna hinner sätta sig ordentligt då, och röran blir faktiskt ännu godare dagen efter. Det är också ett perfekt sätt att ta tillvara på kokta ägg eller en burk tonfisk som står och väntar i skafferiet.

Så gör jag min tonfiskröra

Jag börjar alltid med att finhacka paprikan, löken och saltgurkan. Sedan hackar jag de kokta äggen och blandar allt med tonfisk som jag först har låtit rinna av ordentligt. Majonnäs och crème fraiche gör röran krämig, medan sambal oelek och chiliflakes ger den en liten kick. Dillen ger fräschör och det är verkligen en detalj jag inte vill vara utan.

Kryddningen går att variera lite efter humör. Jag gillar att använda citronpeppar och vitlökspulver, men ibland slänger jag i lite salladskrydda också. Det är enkelt att justera efter vad du har hemma, eller vad du är sugen på just då.

Serveringstips

Jag serverar den gärna i en zucchinibaguette om jag vill ha något lite matigare men ändå fräscht. Den är också supergod på en skiva fröknäcke eller som fyllning i en grönsakswrap. Om du vill göra den till buffé eller picknick funkar det fint att lägga klickar av röran på små salladsblad, smidigt att äta och ser fint ut också!

Tips & variationer

✅ Blanda i lite finhackad rödlök för extra sting.
✅ Toppa med kapris eller rostade solrosfrön för crunch.
✅ Vill du ha mer hetta? Dubbel dos sambal oelek gör susen.
✅ Byt ut majonnäsen mot grekisk yoghurt för en syrligare variant.

Andra goda röror

Visst, tonfiskröra i all ära, men det finns ju otroligt många andra goda röror som man kan ha som fyllning i en god baguette eller som en röra på en buffé. Spana in dom här till exempel.

Total tid: 30 minuter
Servings: 4 portioner
Calories: 202kcal
Author: @sockerfrittsaklart

Ingredienser

Kryddor att smaksätta med efter egen smak

Instruktioner

  • Bara att blanda samman alla mejerier och kryddor.
    Skål med gräddfil och olika kryddor för tonfiskröra, inklusive dill och paprika.
  • Finhacka grönsakerna.
    Hackade grönsaker i rader med olika färger: grön, röd, gul och vit.
  • Hacka dom kokta äggen
    En skål med hackade kokta ägg, både vita och gula bitar blandade.
  • Häll av vattnet från tonfisken.
  • Blanda allt till en röra.
    En skål med ägg- och tonfiskröra, dekorerad med kryddor och grönsaker.
  • Smaka av med eventuellt mer krydda.

Näringsinnehåll

Kalorier: 202kcal | Kolhydrater: 4g | Protein: 15g | Fett: 14g | Fiber: 1g
per portion
Dessa näringsvärden hämtas med automatik från en internationell databas och kan därför vara något missvisande ibland.
Har du provat receptet?Nämn @lchfarkivet.se eller tagga #lchfarkivet!

FAQ – Vanliga frågor om ägg- och tonfiskröra

Hur länge håller tonfiskröran i kylen?

Den håller sig i minst 3–4 dagar i en tätslutande burk, och blir ofta godare dag två.

Kan jag göra röran utan sambal oelek?

Absolut, det går fint att hoppa över om du vill ha en mildare variant. Du kan också ersätta med lite dijonsenap eller paprikapulver.

Går det att frysa in?

Nej, röran mår inte så bra av att frysas. Den får en vattnig konsistens när den tinas upp.

Comments

5 from 1 vote